КАМ ҲАРАКАТЛИЛИК – УМР ЗАВОЛИ

Abstract

Гиподинамия – мускулларнинг етарли ишламаслиги, мускул –
қисқаришлари кучининг камайиб кетиши, нуқул ўтириб ишлаш, пиёда юришни
йиғиштириб, транспортда юриш, кам ҳаракат қилиш, умуман мускулларга
тушадиган юкламанинг камайиб қолиши натижасида келиб чиқадиган
гипокинезия, яъни одам ҳаракат активлигининг камайиб кетиши билан бирга
давом этади. Ўқувчилардаги гиподинамия кун тартибининг нотўғри тузилиши,
боланинг уй вазифаларини бажариш, телевизор, компьютер ўйинларига берилиб
кетиб, сайр қилиш, ўйнаш, спорт билан шуғулланишга вақти кам қолиши билан
боғлиқ. Одам касал бўлиб, узоқ ётиб қолишига мажбур бўлганида ҳам унда
гиподинамия кузатилади.